大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于55岁阿姨3月瘦40斤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍55岁阿姨3月瘦40斤的解答，让我们一起看看吧。
55岁以后是不是就不容易发胖了？
恰恰相反，55岁后反而更容易发胖。
人到中年，为何容易发福？
1.活动减少
相较于还适当参加运动的年轻人，从不运动的中年人发生超重/肥胖的可能性更高，并且像打麻将、下棋、打牌等这种室内休闲活动往往久坐不动，能量消耗少，也容易造成腰腹部脂肪堆积。
2.女性卵巢功能衰退
55岁，已经到了绝经时期。据调查，60%的绝经后女性处于肥胖状态。女性绝经后比绝经前平均增重2.5千克，而且腰围/臀围比例明显增加。
绝经前后，卵巢功能开始逐渐衰退到最后消失。这会使得体内雌激素水平骤然下降，引起全身植物神经功能紊乱，代谢能力也大不如从前。
年轻时吃下1碗饭，身体能代谢掉一碗饭的热量，而55岁时只能代谢掉半碗饭的热量，于是自然而然就容易发胖了。
3.营养过剩
上了年纪，大家都想着要补补身体，于是鸡鸭鱼肉，来者不拒。别的不说，就说鸡汤、猪脚汤、鱼汤等各种长时间熬制的白汤吧。汤之所以呈乳白色，是因为食材中的脂肪和蛋白质等发生了乳化作用，所以汤里脂肪含量很高
并且女性在绝经期，一些决定食欲的神经肽类物质分泌会增多，更容易令人胃口大开。
如何防止中年“发福”呢？
1.多运动，建议每周累计运动150分钟。
2.少吃多餐。平时两餐的量分成三餐来吃，保证每天热量摄入能维持基础代谢，不要吃宵夜。
3.保证睡眠。睡眠不足也是引起绝经女性发福的因素之一。
4.多补充钙和维生素D。这两种物质能促进脂肪细胞衰减，并阻止新的脂肪细胞生长，有助于维持体重。
5.保持乐观。情绪也是一个重要因素，注意不要太焦虑，懂得释放情绪和压力。
很遗憾地告诉你，体重管理是一辈子的事情，与年龄无关。如果不注意，什么年龄都能开始胖。
55岁以后该胖照样胖，而且还不如年轻时候的胖，因为这时候的发胖，只体现在局部地区，不是全身均匀一起胖，体型更难看。
我就是一个典型案例。我55岁之前体重基本是恒定的。18岁以后到55岁之前，体重变化幅度都不大，增减没有超过5公斤，只是在一个固定数值上下做小幅震荡，包括产后也是这样。
原本以为这辈子我都不会成为一个胖子。可是55岁那年我得了乳腺癌，手术后要进行化疗，为了减少化疗的不良反应，我努力让自己多吃一些高营养的食物，再加上服用激素，体重飙升近10公斤。可谓珠圆玉润，成了一个名副其实的大胖子。
为了恢复身材，我把以前保持身材的18般武艺都用上了，坚持管住嘴，迈开腿。但收效甚微，连1公斤都没有减少。那些突击长起来的肥膘绝对都是真爱，都死心塌地地紧紧拥抱着我，不离不弃。
胖点也可以忍受，关键是肉肉们在身体各部位分布不均，脸和四肢没有明显迹象，肉肉们全都集中在中央区域，老伴戏说我是“贫农的脸，地主的肚”。肉肉们在腰上给我绑了游泳圈，让我成了一个大肚蝈蝈。
惨痛的事实告诉我们，人过了55岁，新陈代谢速度减慢，锻炼强度也不能和年轻时相提并论，这个年龄阶段逐渐向老年过度，对体重的管理更要重视，否则一失足成千古恨，这辈子就只能做一个胖子了。
不一定。
如果胃口好，生活质量也不错。又不注意活动消耗多余的脂肪。一般是会发胖的。
我以前一个邻居，她60出头。天天看她买菜，给家人做饭，饭后就与人坐在单位门口闲聊。我感觉她就越来越胖。不是胖脸，也不是胖手脚，最明显的是肚子。我的邻居就像怀有六七个月宝宝的孕妇。
我妈妈上个月87岁去世，她其他地方都很瘦，唯一胖的就是肚子。
我现在也快55岁了，如果敞开肚皮贪吃，吃了又不锻炼，很快肚子就会鼓起来。
所以，我觉得55岁以后，如果不锻炼，还是会发胖的。因为年纪大，体内消耗小了，吃进去的食物变成脂肪堆积在肚子里。男的是啤酒肚，女的是孕妇肚。除非胖肚子不算胖[呲牙]。
要想不胖，还是得自律：控制饮食，不要太贪吃，坚持锻炼，燃烧多余的脂肪。
我还有两年才55岁，我一直是这个体重，从年轻的时候就是这样，我想我55岁以后也不会发胖，一直保持下去。
保持不发胖，就要高度自律，家里有个秤。每天早晨秤一下体重，如果长了几斤，就减下去，这样永远不会太胖。
运动也很重要，经常跑步。骑车，健身。还要管住嘴，不大吃大喝 ; 我是这样，中午吃多了，晚上就不吃，晚上吃多了，第二天就少吃。始终保持那个不长胖的单饭量，养成良好的生活习惯，就不发胖，不会有三高之类的毛病，这个是我最近才拍的照片，53岁了并不胖，55岁的时候应该还是这样。
为啥会有这个结论啊？[酷拽]
我觉得会更容易发胖吧！年轻人不容易发胖，是因为基础新陈代谢快。随着年纪增长，尤其是50多岁的年纪，新陈代谢变慢了，吃进去的东西，变成热量被消耗掉的速度慢了，可是吃东西的胃口又还不错，所以你想想结果，能吃、却不容易消耗，结果就只能变脂肪储存起来，发胖了。
除非你变得不喜欢吃了，吃得比之前少很多，那还是有机会不发胖的。
就我和周围人的经验来讲，55岁是个发胖的好年龄。[捂脸]
壁挂炉55度到40度就不烧了？
壁挂炉设定55度，但是烧不到40度就不烧了，主要可能以下两个原因：
1，燃气压力不够，小火转大火的时候供气量不足，建议检查燃气阀的开度；
2，壁挂炉烟囱有堵塞等情形，壁挂炉无法吸收足够的空气，导致燃烧不充分，建议检查壁挂炉烟囱！
55岁男人怎么减重？
55岁男人怎么减重？55岁男人减重，一样是坚持有氧运动为主，合理控制饮食，只是在运动方式、方法的选择上，更应结合自己的身体情况，循序渐进运动。
科学减重，一方面应坚持多做有氧运动持续消耗热量，另一方面要合理控制饮食，减少或者避免摄入过多的油脂、糖、盐等食物。就有氧运动而言，快走、慢跑、游泳、健身操、动感单车、椭圆机、划船机等方式都属于有氧运动。
55岁左右的男人减重，应该说有着迫切性，因为过多的脂肪，已经影响到身体的健康和生活质量。只是减重初期，要注意运动的合理性，体质不好或者体重过大者，宜从快走开始运动，逐渐提高运动能力，待运动能力提高之后，再慢跑或者从事其他强度高的运动。
有氧运动减重，要获得效果，还需保证足够的运动强度和运动时间。具体而言，每周至少三次以上，每次半小时到一小时，运动时的心率保持在最大心率的60-80%；最大心率的计算，是以220-年龄。减重的效果，在于对运动的坚持，在于对饮食控制的坚持。
到此，以上就是小编对于55岁阿姨3月瘦40斤的问题就介绍到这了，希望介绍关于55岁阿姨3月瘦40斤的3点解答对大家有用。
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