睡前饿吃这5种食物 睡前饿吃什么食物好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于睡前饿吃这5种食物的问题，于是小编就整理了4个相关介绍睡前饿吃这5种食物的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些适合放在宿舍，晚上饿了时候可以吃的零食？
2. 晚上饿了吃什么水果？
3. 什么食物适合半夜特别饿的时候吃？
4. 应该买什么东西放冰箱里晚上饿了吃着方便？

有哪些适合放在宿舍，晚上饿了时候可以吃的零食？

三只松鼠，黄瓜味的薯片，老干妈，干脆面，溜溜梅，爆米花，鸡翅鸡腿，鸭翅鸭腿，当然卤蛋啥的呀，辣条呀都可以带带，就怕宿舍不够分了。零食都是热门食物，你带了很有可能宿舍的人看到肯定是要分享的，就想问问一间宿舍多少人了

1.小面包，小面包最好选低脂面包，全麦面包就是很好的选择，这样在填饱肚子的同时还不会使自己变得更胖。 2.水果麦片，水果中富含维c，既能果腹又不易发胖。 3.酸奶，身在宿舍，酸奶是要必备的，不但能够在饿的时候喝，休闲的时候也能美美的喝上一袋，最关键的是不怕胖[呲牙] 好了，以上是我的一些小经验，希望能帮到你，我认为在晚上的时候，既能饱肚子又能不发胖才是最佳选择，所以低脂食品才最好。

晚上饿了吃什么水果？

1. 膳食纤维丰富的食物：可以适当吃全麦面包、山药、西红柿、黄瓜等，有助于消化，不会长胖。

2. 水果：可以适当吃香蕉、猕猴桃、苹果、柚子等，含有丰富的维生素C和膳食纤维，易消化，不会影响身材。

什么食物适合半夜特别饿的时候吃？

小米粥、玉米粥等粥类，此类食物的口感温和，质地柔软，且含有一定的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，从而帮助消化，还能够产生饱腹感，从而缓解饥饿。因此晚上太饿了可适当摄入此类食物。

应该买什么东西放冰箱里晚上饿了吃着方便？

冬天，放在冰箱里的东西，拿出来就吃对肠胃不好。

方便面、速食类、也可以买些简单易弄的物品，比如苗条

提前把菜洗好，吃的什么很省事，在寒冷的冬天吃上一碗热汤面绝对很惬意

到此，以上就是小编对于睡前饿吃这5种食物的问题就介绍到这了，希望介绍关于睡前饿吃这5种食物的4点解答对大家有用。