2024巴黎奥运会上，哈佛大学的学生运动员共赢得了13枚奖牌，这一成绩打破了保持了128年的学校记录。
不光这样，如果你把哈佛大学比做一个国家，那么巴黎奥运会哈佛的奖牌将会排在全球第16位，这竟然是一所以学术能力有名的学校的成绩。
什么？有人就说了，原来哈佛不光学术厉害，体育都那么厉害？
没错，但哈佛的体育能力也不算隐藏，因为他们在体育方面的进步一直是有目共睹的。
在2014年，哈佛橄榄球队就达成连续7年击败了耶鲁，男子壁球队获得全美冠军。同年，男子篮球队连续两年闯进NCAA次轮，11年夺得常春藤联盟冠军，13年击败NCAA三号种子，甚至哈佛大学的击剑队在2024年NCAA击剑锦标赛中夺冠。
以至于彭博社的创始人，布隆伯格在哈佛大学2014年毕业典礼演讲中自豪地说：
“谁会想到，哈佛竟然有这么强大的运动能力。”
布隆伯格甚至调侃了一下哈佛，说不久后就会有人问道：
“你们（哈佛）什么时候学术能力可以超过体育能力。”
用玩笑来展现哈佛背后的雄心，其实满满的都是哈佛大学对于体育能力自信的呈现。
01
体育与学术的深度融合
作为全球顶尖学府，哈佛大学以他们卓越的学术成就和体育文化闻名。
许多人认为，优秀的学术成就与活跃的体育生活似乎难以兼得，但哈佛大学在这两方面取得了成功并且找到了平衡点。
HOW？
一、从课程设置：体育学分必不可少
哈佛大学的课程设置要求本科生都必须满足一定的体育课学分，这意味着体育活动不仅是课外的，更是学业的一部分。
例如，学生可以选择多种体育课程，包括团队运动、个人项目、甚至一些新兴的运动形式，如瑜伽和普拉提等。这些课程不仅提供丰富的锻炼机会，还让学生在修学分选择上更加自由。
二、合理的时间安排：休息与锻炼
哈佛大学当然意识到时间管理是学生生活中很重要的一部分，认识到这一点，提出设计课程时间，避免学术课程与体育之间的许多冲突。
体育课程安排在上午或下午的非高峰，使学生能够在完成学术课程后，有足够的时间参与锻炼。
此外，学校还鼓励学生利用课间、午休等时间进行短暂的锻炼，甚至在图书馆或学习中心设置运动设施，提供便利。
这种灵活的安排，有利于学生在紧张的时候找到放松和紧张的状态，研究表明，适当运动可以提高学生的注意力和学习效率。
哈佛官网促进体育运动发展的板块
三、跨学科项目：体育与学术的深度融合
哈佛大学不仅重视体育的独立性，还致力于将体育与学术研究相结合。许多学科，如运动科学、心理学和社会学，都与体育存在着密切的联系。学生可以选择参与其中。
例如，哈佛的运动科学课程让学生学习运动生理学、运动心理学和营养学等知识，帮助他们理解运动对身体和心理的积极作用。
同时，学生们也有机会参与相关的研究项目，探索运动对青少年的影响发展的影响、运动与社交能力之间的关系等实践课题。
这种理论与相结合的学习方式，不仅提高了学生的学术能力，也培养了他们在实际环境中应用知识的能力。
哈佛官网随处可见的运动课题和活动
02
哈佛“超现实时刻”
斯克鲁格斯描述了她创造奥运历史时的“超现实时刻”
2024 年 9 月 25 日
哈佛击剑运动员回顾了获得金牌和银牌的历程——包括如何保持平衡和专注
今年夏天，劳伦·斯克鲁格斯 (Lauren Scruggs) 在巴黎奥运会上将自己的名字铭刻在史册上，之后重返校园继续读高三。
这位花剑运动员不仅在女子团体比赛中与美国队一起夺得金牌，还在个人比赛中夺得银牌，成为第一位获得击剑奖牌的美国黑人女性。
左边：Lauren Scruggs
“那真是一个超现实的时刻，我简直不敢相信这件事发生在我身上，”
斯克鲁格斯谈到赢得银牌时说道。
“那一天发生的事情远远超出了我的预期。”
斯克鲁格斯的胜利助力哈佛大学举办了历史上最成功的奥运会。来自多个国家的哈佛学生运动员共赢得了 13 枚奖牌，这是自 1896 年现代奥运会开始以来最多的奖牌。
在夏季奥运会前夕，斯克鲁格斯一边在美国银行实习，一边进行严格的训练。她说，办公室工作让她能够脚踏实地。
“当我在击剑和日常生活之间保持健康的平衡时，我会茁壮成长。”
“我知道这将是一场充满挑战的比赛。我的主要目标是全力以赴。”
斯克鲁格斯说。
斯克鲁格斯表示，这次成功是美国击剑运动的一个杰出时刻，她希望这能让更多人了解这项运动。
“我希望这些成就能让更多人关注这项运动，”她说。“我能做我自己就能做到这一切，这很酷。”
03
学术与体育的平衡
教育不仅仅是学术知识的灌输，更是对孩子综合素质的培养。
哈佛大学的体育项目正是这一理念的完美体现。通过参与体育活动，孩子们学会了如何在竞争中合作，如何在压力下保持冷静，这些技能将伴随他们一生。
在哈佛大学，体育和学术不是相互排斥的选项，而是相辅相成的伙伴。在这里，每一位学生都能找到适合自己的运动项目，同时也能在学术上追求卓越。
哈佛大学，一个培养未来领导者的摇篮，正以其独特的方式，将学术与体育完美融合，为世界培养出一批又一批的杰出人才。
Photo: Caitlin Cunningham Photography
我们相信，这样的教育模式，能够为您的孩子提供一个全面发展的平台，让他们在未来的道路上更加自信和坚定。
让我们一起期待，您的孩子在学术与体育的双重滋养下，绽放出最耀眼的光芒。
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