2024体育“科”代表 - 健身重量之谜：举重若轻or力拔山河？

来源：【多彩贵州网-众望新闻】

编者按：

刚健身，就选大重量器械；

是耍酷，还是效果更好？

2024年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻继续为大家“漫话”体育健康知识，普及科学健身方式与健康生活理念。本期我们科普健身时如何选择重量。

本文来自【多彩贵州网-众望新闻】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

ID：jrtt